samedi 31 janvier 2009
dimanche 18 janvier 2009
lundi 12 janvier 2009
Stage de samedi avec Baptiste Delaunay.
Bonjour à tous,
un petit mot après un stage avec pas moins de 96 participants.
Le RDV à 08H15 par -4° devant le club c'est fait avec Selim, Didier, Julien et moi.
Un départ à 08H30 bien au chaud vers Nonancourt. Jusqu'à -13° sur la route. Après 01H10 de route sans aucun soucis, on trouve de suite. Un peu en avance certes, mais bon...On commence par le café du coin. Ensuite on se rend au dojo pour 10H15, en cas de formalités administratives. Mais quel dojo...un magnifique dojo dans une "ancienne chapelle". Des vestiaires dignes de ce nom...Un accueil par Baptiste qui nous montre les lieux.
Une fois habillé on rentre dans le dojo où d'autres stagiaires attendent.
Puis après quelques minutes, on nous prévient qu'on va devoir se rendre au gymnase de la ville car il y a de plus en plus de monde qui arrive.
Ceci fait, le premier salut est pour nous impressionnant. Avec plus de 6 lignes de 15, une de ceinture noire, une de marron, etc.,etc...Ca y est le ton est donné, 01H00 d'échauffement/physique, 01H00 technique et 30MN de randori à thème.
Une très bonne expérience pour nous 4, avec de nouveaux exercices plein la tête (et plein les bras...). Puis retour au dojo pour la douche et un pot pour les participants(96..).
Encore un grand merci à Baptiste et son équipe pour ce stage. Osu.
Sébastien, Didier, Baptiste, Selim, Julien
Voilà, voilà, le retour a été beaucoup plus calme pour tous, voir épuisant pour certains...
Merci à tous.
Osu.
un petit mot après un stage avec pas moins de 96 participants.
Le RDV à 08H15 par -4° devant le club c'est fait avec Selim, Didier, Julien et moi.
Un départ à 08H30 bien au chaud vers Nonancourt. Jusqu'à -13° sur la route. Après 01H10 de route sans aucun soucis, on trouve de suite. Un peu en avance certes, mais bon...On commence par le café du coin. Ensuite on se rend au dojo pour 10H15, en cas de formalités administratives. Mais quel dojo...un magnifique dojo dans une "ancienne chapelle". Des vestiaires dignes de ce nom...Un accueil par Baptiste qui nous montre les lieux.
Une fois habillé on rentre dans le dojo où d'autres stagiaires attendent.
Puis après quelques minutes, on nous prévient qu'on va devoir se rendre au gymnase de la ville car il y a de plus en plus de monde qui arrive.
Ceci fait, le premier salut est pour nous impressionnant. Avec plus de 6 lignes de 15, une de ceinture noire, une de marron, etc.,etc...Ca y est le ton est donné, 01H00 d'échauffement/physique, 01H00 technique et 30MN de randori à thème.
Une très bonne expérience pour nous 4, avec de nouveaux exercices plein la tête (et plein les bras...). Puis retour au dojo pour la douche et un pot pour les participants(96..).
Encore un grand merci à Baptiste et son équipe pour ce stage. Osu.
Sébastien, Didier, Baptiste, Selim, Julien
Voilà, voilà, le retour a été beaucoup plus calme pour tous, voir épuisant pour certains...
Merci à tous.
Osu.
dimanche 4 janvier 2009
Reprise des cours le 6/01 & Stage gratuit le 10/01
Bonne année 2009 à tous !!
voici de quoi bien commencer l'année:
reprise des cours mardi 6 janvier et stage gratuit le 10 janvier
-----------------------------------------------------------------
déja posté par Fabrice, mais rappel important:
Le samedi 10 janvier 2009
Stage de karaté kyokushinkai gratuit,
Au dojo de Nonancourt (27) Avenue Victor Hugo
sous la conduite de Baptiste Delaunay champion de France 2008.
2 ème National Kumité training :
De 11h à 13h30 venez nombreux, pour un échange dans un esprit martial.
- Prévoir des protections tibia-pieds et gants.
- Une paire de PAO pour deux ou un bouclier de frappe.
- Une bouteille d'eau pour une hydratation indispensable.
- Et le plus important la motivation.
Un pot sera servi bien frais, après l'entrainement en toute simplicité.
Delaunay Baptiste
mail: okinawakan@orange.fr
tél: 06-79-38-31-67
www.okinawa-kan.com
voici de quoi bien commencer l'année:
reprise des cours mardi 6 janvier et stage gratuit le 10 janvier
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déja posté par Fabrice, mais rappel important:
Le samedi 10 janvier 2009
Stage de karaté kyokushinkai gratuit,
Au dojo de Nonancourt (27) Avenue Victor Hugo
sous la conduite de Baptiste Delaunay champion de France 2008.
2 ème National Kumité training :
De 11h à 13h30 venez nombreux, pour un échange dans un esprit martial.
- Prévoir des protections tibia-pieds et gants.
- Une paire de PAO pour deux ou un bouclier de frappe.
- Une bouteille d'eau pour une hydratation indispensable.
- Et le plus important la motivation.
Un pot sera servi bien frais, après l'entrainement en toute simplicité.
Delaunay Baptiste
mail: okinawakan@orange.fr
tél: 06-79-38-31-67
www.okinawa-kan.com
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